EZIO BIANCHI INSTRUCTOR ANWI -
INWA DELL'ANNO 2007 |
Siamo lieti e orgogliosi di presentarvi il BEACH NORDIC WALKING, la nuova branca del Nordic Walking, studiata dal gestore dell’hotel Fiorina, Ezio Bianchi (Coach
INWA della provincia di Rimini), in collaborazione con Tuomo Kettunen
(Coach INWA) e Tiina Arrankoski
(International Coach INWA).
Il Beach-Nordic Walking consiste nell’aumentare tutti i benefici della camminata dinamica assistita dai bastoncini praticandola nel nostro splendido mare in acqua bassa (5-10 cm.) o medio-alta (20-50 cm.) e sulle nostre bellissime spiagge.
Oltre ai noti vantaggi in termini di riduzione/controllo del peso, incremento del tono muscolare, decontrattura dei muscoli di collo e schiena, aiuto al sistema cardio-circolatorio-immunitario, riduzione di stress psico-fisici, il BNW aggiunge importanti benefici dovuti all’azione chimico-fisica dell’acqua di mare.
La tecnica in acqua bassa consente un incremento del battito cardiaco medio del 5/10%, paragonabile a quello ottenuto lungo una salita del 10%.
La tecnica in acqua medio-alta incrementa il bcm dal 10 al 30%(salite del 20% e +).
|
|
Il massaggio generato dall’acqua produce ottimi benefici cardio-vascolari, il potere talassoterapico ripulisce l’apparato respiratorio e rende ancora più piacevole la pratica del Nordic Walking a qualsiasi livello e con ogni preparazione fisica.
Venite a provare il Beach-Nordic Walking all’hotel Fiorina oppure presso il primo “Beach & Nordic Walkers Point” creato al bagno n° 135 a Riccione.
Il corso base dura 1 ora e 30 minuti e costa 30€ compreso il noleggio dei bastoni.
Per i clienti dell’hotel sono previsti pacchetti speciali “tutto compreso”.
Venite a scoprire tutti i benefici del nostro mare...!!!
MAGGIORI INFORMAZIONI SUL
SITO:
www.beachwalking.net
|